یک کمدی درباره دوران بلوغ درباره جِمی (بنجامین ریکِتسون تاکر آلبریزی)، یک پسر دبیرستانی آرام و هیکلی که همیشه توسط قلدر مدرسه مایل (دی فالکوی چمباتمه زده) و دوستش مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد. پس از یک درگیری در مسیر برگشت از مدرسه، فرصتی برای ملاقات گروهی با مشت‌زن حرفه‌ای سابق «اکشن» گلندا جکسون (ران کانادا) و مربی مانی (دنی ترخو) برایش فراهم می‌شود، جِمی تصمیم می‌گیرد یاد بگیرد که چگونه با آنها مقابله کند.